Шкіра після схуднення. Як прибрати в'ялість, провисання і негарні складки шкіри після схуднення.
Після того, як людина схуднула досить сильно, шкіра може стати обвислою і дряблою. Це залежить від генетики і віку людини, що худне. Для відновлення пружності шкіри, щоб прибрати провисання і негарні складки - робіть лимфодренаж і вакуумний масаж. Рекомендуємо:
Самомасаж лімфодренажний
Для самостійного домашнього поліпшення шкіри після схуднення робіть самі собі масаж ніг, рук, живота, боків. Розтирайте тіло скрізь, де дотягнетесь. Розтираючі, видавлюючі рухи з віддаленних відділів до центральних. Лимфодренаж полягає в тому, що масажними рухами від периферії до центру (від стоп вгору до колін і вище до стегон, від долонь до плечей і так далі) ми самі активізуємо як кровоносну, так і лімфатичну систему. Саме лімфатична система посилює обмін речовин в тканинах і прискорює виведення зайвої рідини з організму, збільшує відтік лімфи до центральних лімфовузлів і активніше йде відновлення систем, що виводять продукти розпаду, дезинтоксикація, трофіка тканин. Це сприяє прискореннню спалювання жиру і виведенню накопичених роками токсинів і продуктів метаболізму в жировій тканині, від якої організм позбавляється. Лимфодренаж в домашніх умовах прекрасно допомагає в схудненні і детоксикації організму. Під час масажу відбувається активний венозний відтік, в тканинах підвищується температура, судини розширюються, усі масажні рухи активують загальний метаболізм в тканинах, м'язах і суглобах. Якщо проводити такий самомассаж вдома щодня по 30-40 хвилин впродовж 14 днів.
Потім перерва до 2 тижнів і знову повторний курс, тоді процес схуднення буде прискорений неймовірно. А також під час самомасажу Ви втрачаєте калорії, покращуєте свої м'язи в руках і тілі, оскільки тренуєте їх.
Рекомендуємо проводити масаж-лімфодренаж на чистому сухому тілі.
Також Ви можете використати масажний крем або Розігріваючу масажну олію, Антицелюлітну олію, підійде будь-яка масажна олія, яка у Вас є під рукою.
Самомасаж антицелюлітний
Антицелюлітний масаж самостійно собі в домашніх умовах включає лімфодренаж, як описано вище, так і активний жорсткіший масаж як руками, так і масажною щіткою, рукавицею, масажною насадкою. А також можна в домашніх умовах застосовувати вакуумний масажер з недорогих моделей, підключивши антицелюлітну насадку. Масаж бажано проводити на масажному кремі або на Антицелюлітній олії. У складі цих препаратів судинорозширювальні/звужуючі ефірні олії і компоненти, що розігрівають шкіру і підвищують обмін речовин в найглибших шарах шкіри і в м‘язах. Це сприяє поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри, покращанню контурів тіла, шкіра не провисатиме після схуднення, а підтягнеться і стане м'якою, пружною і рівнішою.
Усі рухи при антицелюлітному масажі жорсткі, сильні, розтираючі і розминаючі. Вони повинні стимулювати обмін речовин, і шкіра має порожевіти при ручному масажі, а потім і почервоніти, якщо Ви використовуєте масажні щітки, рукавиці або вакуумний масажний апарат. Рекомендується для усього тіла проводити антицелюлітний самомасаж через день до 12-15 сеансів. Через 2-3 тижні повторити. Дивіться за змінами шкіри.
Якщо у Вас немає масажних щіток, масажного апарату, робіть розтирання після душу жорсткою мочалкою або жорсткою рукавицею. Рекомендуємо проводити таке розтирання щоденно після душу, на злегка вологу шкіру, нанесіть масажну олію, наприклад, дуже добре використати кокосову олію, вона нейтральна, з комплексом вітамінів і ефективно доглядає за шкірою. Кокосова масажна олія з легким ароматом кокосу дуже приємна як для тіла, так і для волосся і шкіри обличчя. Якщо Вам більше підходить нейтральна масажна олія без запаху, рекомендуємо багатий вибір як кокосової олії, так і олії виноградних кісточок та інші.
