Массаж минеральным маслом "White Secret" - это отличный способ расслабить мышцы, уменьшить напряжение и улучшить кровообращение и лимфоотток. Вот несколько шагов, которые помогут вам правильно выполнить массаж минеральным маслом:
- Подготовьте кожу. Перед массажем убедитесь, что кожа чистая и сухая. Нанесите небольшое количество минерального масла на ладони и разотрите его, чтобы подогреть и распределить масло.
- Начните массаж с легких движений. Нанесите масло на кожу легкими и медленными движениями, начиная от шеи и двигаясь к нижней части спины. Первоначальные движения должны быть мягкими и поверхностными, чтобы помочь коже привыкнуть к прикосновениям и подготовить ее к глубокому массажу.
- Продолжайте массаж глубже. После того, как кожа привыкла к прикосновениям, увеличьте давление и глубину массажа. Используйте круговые движения и движения вверх и вниз, чтобы помочь мышцам расслабиться и уменьшить напряжение. При массаже спины двигайтесь вдоль позвоночника.
- Лимфодренажный эффект. Выжимающими движениями пройдитесь снизу вверх по ногам и рукам к скоплениям лимфоузлов. Это снимет застойные явления и активирует обмен веществ, улучшит качество любого вида массажа
- Работайте по зонам. Разделите зоны массажа на верхнюю и нижнюю части тела и работайте по одной зоне за раз. Это поможет вам концентрироваться на каждой зоне и обеспечить максимальный эффект.
- Закончите массаж легкими движениями. После завершения массажа нанесите на кожу еще немного минерального масла и мягко помассируйте ее легкими движениями. Это поможет улучшить кровообращение и убрать остатки масла с кожи.
- Важно помнить, что массаж минеральным маслом может быть оптимальным при температуре масла 35-38 градусов, поэтому убедитесь, что масло достаточно подогрето перед началом массажа. Вы используете качественное минеральное масло "White Secret", которое не вызывает раздражения кожи.
- Минеральное масло "Белый Секрет" не только используют для массажа, его употребляют при запорах, оно полностью безопасно. Также из него делают тёплые компрессы для огрубелых участков кожи (локти, пятки и т.д.)
- Масло массажное "White Secret" нейтральное, без цвета и запаха, не окисляется и не оставляет старого запаха на простынях и одежде. Масло хорошо подходит для детей и взрослых без ограничений по возрасту.
